Неправильний спосіб життя впливає негативно на весь організм, отже проблеми з 🍑– це не виняток.
Понад 70% клінічних випадків пов‘язані з сидячою роботою та незбалансованим харчуванням😔
Продукти, що провокують проктологічні проблеми:
☕️ чай та кава. 3–4 чашки кави щодня можуть викликати гострий геморой;
🍖 копчені та в’ялені ковбаси, сири з великою кількістю спецій;
🐟суха, смажена та копчена риба;
🍿сухі снеки (чипси, сухарі, горішки);
🌭продукти, що містять велику кількість жирів, спецій або порожніх вуглеводів
Це не означає, що ці продукти зовсім не можна вживати у повсякденному житті, але ми рекомендуємо мінімізувати їх кількість, але тим, хто вже має проблеми з 🍑, краще відмовитися від цих продуктів.
Додайте до вашого раціону більше продуктів з природною клітковиною, горіхів, овочів та фруктів, а особливо, не забувайте про супи та рідкі каші😌
Comments